Trainingsplan
Bei einem kostenlosen Probetraining, wenn möglich, eine Trainingshose, ein weißes T-Shirt und Hallenturnschuhe (Specksohle) mitbringen.
| Uhr | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | ||||||
| Oben | Unten | Oben | Unten | Oben | Unten | Oben | Unten | Oben | Unten | Unten | ||
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10:00
bis
11:00
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Tai Chi Chuan & Qi Gong | Tai Chi Chuan & Qi Gong |
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| 13:00 bis 14:00 |
Tai Chi Chuan & Qi Gong |
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| 14:00 bis 15:30 |
Kung Fu Formen |
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| 16:00 bis 17:30 |
Kung Fu Kinder |
Thaiboxen Boxen Kinder bis 14 J. |
Kung Fu Kinder | Thaiboxen Boxen Kinder bis 14 J. |
Kung Fu Kinder |
Thaiboxen Sparring auf Anfrage |
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| 18:00 bis 19:30 oder 20:30 |
18:30 Uhr Boxen Kickboxen Thaiboxen |
Kung Fu "Alle" |
Submission Grappling | Brazilian Jiu Jitsu |
Boxen Thaiboxen 19:00-20:30 Tai Chi Chuan 19:00-20:00 |
Submission Grabbing 18:00 |
Kung Fu Jugend ab 10 Jahre |
Boxen Kickboxen Thaiboxen 18:30-20:00 |
Tai Chi Chuan 18-19 Uhr Kung Fu 19:00-20:30 |
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| 20:00 bis 21:30 |
Brazilian Jiu Jitsu |
Thaiboxen | Kung Fu "Alle" |
Boxen Kickboxen Thaiboxen |
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